Alle nyheder Fra investment banking til 111 kilometer på Sild
Christoph er et imponerende eksempel på, hvordan løb kan forandre et liv helt grundlæggende. Han kommer oprindeligt fra Bayern, har boet i Berlin siden 2004 og ser sig nu som et “bymenneske”. Hans historie går fra en karriere i investment banking med en intens og usund livsstil til at være en passioneret ultraløber, der har gennemført en personlig og fysisk forandring.
Fra krise til løb
Hans vej ind i udholdenhedssporten begyndte ikke med en enkel beslutning om at løbe, men med en dramatisk oplevelse i 2014. “Jeg troede, jeg fik et hjerteanfald, da jeg var på 38. etage af et hotel i Austin, Texas,” husker Christoph. Den afgørende oplevelse førte til en radikal ændring af hans livsstil. “Min læge rådede mig indtrængende til at ændre mit liv, og jeg tog udfordringen op. Siden da har jeg ikke drukket alkohol og spiser hovedsageligt vegetarisk.”
Skridt for skridt vendte Christoph tilbage til sporten. “Jeg havde tidligere spillet konkurrencetennis, men da jeg begyndte at løbe igen, følte jeg mig som nybegynder. Mine første ti minutter på løbebåndet var en stor succes for mig,” siger han. Snart voksede hans passion for løb, og han begyndte at deltage i halvmaraton og siden maraton.
Vejen ind i ultramaraton
Som det ofte sker for løbere, var skridtet fra maraton til ultra en naturlig udvikling. “Jeg ville så gerne løbe et maraton, og mit første var Berlin Marathon,” fortæller Christoph. “Oplevelsen var så stor, at jeg straks tilmeldte mig det næste maraton i Frankfurt.” Men det var snart heller ikke nok. Efter mange succesfulde maratonløb, blandt andet med kvalifikation til Boston, søgte han nye udfordringer.
Christoph løb sit første ultramaraton under pandemien i 2021, da mange gadeløb blev aflyst. “Trailløbene fortsatte, og sådan kom jeg til ultradistancerne. Min første ultra var Sachsen Trail, en utrolig oplevelse. Jeg fik smag for det og udviklede mig derfra.” Siden har han løbet distancer på op til 105 kilometer med 5.000 højdemeter, som den legendariske Mozart 100.
Fascinationen ved ultraløb
For Christoph er ultraløb en særlig form for løb, der rækker langt ud over den fysiske anstrengelse. “Der er stor forskel på landevejsløb og trail-ultraer,” forklarer han. “På ultratrails løber man ofte alene og nyder naturens ro, og det holder jeg meget af. De lange distancer kræver også en anden slags mental styrke.” Den mentale del er afgørende for ham. “På et tidspunkt løber man ikke længere med kroppen, men kun med sindet. Kroppen kan klare meget mere, end vi tror – det er hovedet, der til sidst skal overbevises.”
Christoph taler åbent om udfordringerne. “Jeg havde engang et mentalt sammenbrud ved kilometer 53 i et 160-kilometers løb. Det føles, som om nogen har trykket på nødknappen, og pludselig synker man ned i et dybt, sort hul. Dagen efter mærkede jeg intet til de 53 kilometer dagen før – min krop kunne altså uden problemer have fortsat, men mit hoved slukkede simpelthen. Det er de øjeblikke, hvor man lærer, at mental styrke er nøglen til succes på ultradistancer.”
North Sea Ultra på Sild
I 2023 besluttede Christoph at løbe North Sea Ultra, det 111 kilometer lange ultramaraton på Sild, og det blev en formende oplevelse. “Jeg havde aldrig været på Sild før. Jeg havde altid undgået øen, fordi den forekom mig for overfyldt. Men North Sea Ultra passede perfekt ind i min sæsonplan, og jeg elsker havet og øer, så jeg tilmeldte mig,” fortæller han.
Ruten på Sild gav Christoph en særlig udfordring. “Det var ikke som de 100 km i Biel, hvor man løber 100 flade kilometer, men heller ikke en rigtig trail. Kombinationen af flade og varierede afsnit langs vandet og gennem landsbyerne var fascinerende.” Han husker især strækningen ved Ellenbogen, da solen stod op. “Det var et magisk øjeblik.”
Den hårdeste del begyndte ved kilometer 86 på vej tilbage mod Rantum og kilometer 98. Vinden tog til og ramte ham i ansigtet med kraftige vindstød. De 12 kilometer føltes endeløse, en lige vej med en svag stigning, og han havde følelsen af ikke at komme en eneste meter frem. På et tidspunkt koncentrerede han sig kun om at nå fra den ene vejpæl til den næste for ikke at give efter for frustrationen og opgive. Men det kom ikke på tale – han var alt for tæt på målet.
Ultraløb og livet
For Christoph er ultraløb mere end sportslig succes; det har forandret hans liv på mange måder. “Siden jeg begyndte at løbe, har jeg tabt 35 kilo og føler mig stærkere både fysisk og mentalt,” siger han. Men forandringen gik dybere. “Gennem løb har jeg lært, at man kan overvinde mentale barrierer, og den erkendelse har påvirket hele mit liv. Det har også ændret min måde at arbejde og træffe beslutninger på.”
Christoph har endda skrevet bogen Leben beginnt, wo unsere Angst endet om sin rejse, hvor han beskriver, hvordan løb forandrede ham fysisk og mentalt. “Det er en rejse langt ud over sporten. Man lærer, at man kun kan lykkes, når krop og sind er i harmoni.” Bogen kan bestilles på Amazon eller direkte hos forfatteren: https://copecart.com/products/62aedf6d/checkout
Konklusion: North Sea Ultra 2025 – en udfordring for alle
Christoph ville med sikkerhed vende tilbage for at løbe North Sea Ultras 111 kilometer på Sild, og han anbefaler løbet til alle, der søger en ny udfordring. “Det er et særligt løb, som udfordrer både fysisk og mentalt, men ruten og landskabet på Sild gør det til en unik oplevelse,” siger han begejstret. Selv om løbet stadig er ungt, vil North Sea Ultra uden tvivl udvikle sig til et markant event på ultrascenen.
